Cuore Grembo Retreat
✨Risveglia l'incatatrice che è in te🌘
❤ Sarà l’occasione giusta per immergerti in pratiche di riequilibrio psico-fisico & Sound Healing, meditazione e armonizzazione energetica del femminile.
Il focus dell'evento è il rilascio emotivo: eseguiremo pratiche adatte a tutte. per rilasciare le tensioni corporee, i condizionamenti e per liberare le nostre emozioni.
Creeremo una connessione con il nostro corpo e la donna selvaggia che ci abita per poter dare spazio al nostro istinto e sentirci di nuovo libere.
Non mancherà il tempo per il proprio spazio in natura o in piscina e il cibo che ci nutrirà home made vegetariano, fresco e genuino.

Per la 4° edizione di Cuore Grembo abbiamo pensato ad un WEEK-END RETREAT ITALIANO,
ricco, ma allo stesso tempo fluido e leggero, in modo da poter agevolare il più possibile, sia per tempi e costi, pur mantenendo alta la qualità e profesionalità, caratteristica dei nostri eventi e retreat.

Clicca qui per visionare la magia della scorsa esperienza in Sardegna🌸

Attività dell'esperienza:

SABATO (arrivo previsto dalle 10.30 entro le ore 11 salvo accordi con organizzatrici)
Cerimonia di apertura; meditazione cerchio delle sorelle, suoni, essenze, intenzioni, centratura e riconnessione con la natura
Pranzo genuino e tempo di relax (piscina, camera, giardino) 
Workshop sulle emozioni; esercizio su accoglienza e riconoscimento emozioni, rituale del perdono 
Pratica di Wild Freedom Dance; per lasciare andare le tue tensioni,  condizionamenti e risvegliare la natura selvaggia che è in te
Cena genuina verso le ore 20
Yoga Nidra per calmare il sistema nervoso e rilassarti
 Sound healing che accompagnerà dolcemente il tuo sonno e ti donerà pace
DOMENICA 
Risveglio lento per le ore 8 piccolo snack (frutta e caffè)
Lezione di Yoga
Meditazione "accettare nostra sessualità e sensualità" 
Cerchio finale di condivisione
Brunch indicativo verso le ore 11, tempo di relax condivisione
Partenza prevista dalle 12.30 (possibilità di rimanere in location/piscina fino le 14.30)

Info e costi

Prezzo 280€
Possibilità di partecipare alla singola giornata di sabato vedi in basso
Caparra 120€  da versare subito per fermare il proprio posto (alla struttura con bonifico bancario)
Restante in loco alle tue guide
Rimborso caparra solo in caso di malattie certificate
Retreat riservato a massimo 14 partecipanti e min. 7 partecipanti
Comprende; pasti all'inclusive,  1 brunch/pranzo, 1 cena, 1 brunch (vegetariano con modifiche del caso) soft drink (acqua, caffè, thè e succo) vitto e alloggio per 1 notte, con bagno privato per stanza condivisa, tasse di soggiorno,  attività proposte e workshop con professioniste specializzate 
NON comprende; spostamenti da/per location (sarà nostra premura mettervi eventualmente in contatto per car sharing) e spese di natura personale e alcolici 
contattaci e 
ferma i tuo posto
Visiona i FEEDBACK di chi ha gia partecipato ai nostri retreat, cliccando qui 😍

📌 La Meriggia (Senigallia - AN)

“La Meriggia” è un casolare di inizio Ottocento totalmente ristrutturato mantenendo il carattere delle tipiche case di campagna marchigiane, situato in uno scenario animato dai dolci profili delle colline sui quali si stagliano tramonti mozzafiato.
Il casolare è circondato da un’ampia area verde caratterizzata da alberi secolari, che creano degli spazi intimi, dove godere la lettura di un buon libro o semplicemente riposarsi all’ombra (la meriggia, appunto) di un albero, accompagnati dal canto delle cicale e dal sibilo del vento tra le foglie.
Ad arricchire lo scenario di questa oasi di pace e relax è la presenza di una graziosa piscina, dove potersi rinfrescare nelle calde giornate estive.

📍a 15 min in taxi dalla stazione ferroviaria di Senigallia
🚗 10 min dall'uscita Autostrada A14



CAMERE E SISTEMAZIONI:


Camera condivise con bagno privato (triple, doppie) dotate di tutti i comfort

Possibilità di prenotare e partecipare alla singola giornata si sabato!

Valore 140 euro compreso dei pasti (pranzo e cena) e tutte le attività proposte e spazi relax condivisi.
Oppure pacchetto personalizzato senza il prenotto.
IL RETREAT CUORE GREMBO 
FA PER TE SE: 
Desideri dedicarti del tempo di valore prendendoti cura di te stessa 
Ti piacerebbe risvegliare il tuo potere femminile, allo stesso tempo dolce e selvaggio 
Vorresti calmare la tua mente e riconnetterti a madre terra
Vorresti entusiasmarti e riscoprire parti di te assopite da tempo
Donarti gioia, liberta e sorellanza
Vorresti saper e imparare ad accogliere le tue emozioni e capirle al meglio senza giudicarti, per non essere in balia della tua ansia
Semplicemente nutrirti di bellezza
IL RETREAT CUORE GREMBO NON HA CONTROINDICAZIONI E NON NECESSITA DI NESSUNA ESPERIENZA PREGRESSA, MA ATTENZIONE!!
PUO' CREARE DIPENDENZA😊

Sarà nostra premura come sempre avere accorgimenti del caso previo vostro avviso si di deficit fisici o allergie!

Contattaci su whatsapp 👇
 Cristina Benefico 3496127449  
 Linda Togni 3890124518

Le tue guide

Linda Togni (Naturopata, Somatic Coach, specializzata in benessere femminile)
Romagnola dall'animo nomade, solare e creativo, sostiene tutte le anime in cammino con percorsi che le portano a ritrovare l’entusiasmo e il coraggio di vivere una vita autentica, libera e nella piena espressione della propria essenza. Attraverso la proposta di esperienze interiori ed esteriori, che portano finalmente equilibrio nel corpo e nella mente. Naturopata diplomata presso l'istituto di Medicina Naturale, esperta di benessere psico-fisico ed energetico, Riflessologa, Aromaterapeuta, Mentore e Somatic Coach spirituale, specializzata nel benessere femminile e gestione dello stress. Ex restauratrice ha vissuto anni all'estero dove ha sperimentato su di se la crescita personale e spirituale. La formazione di Linda è in costante e in continua evoluzione: da professionista olistica, i suoi studi si focalizzano sulle più aggiornate metodologie scientifiche, mantenendo allo stesso tempo grande attenzione alle antiche discipline che indagano e studiano la psiche, lo spirito e l’equilibrio energetico (medicina mesoamericana, medicina tradizionale cinese). Integra e applica sinergicamente questi strumenti al servizio degli obiettivi di benessere di coloro che decidono di rivolgersi a lei.  Organizza cerchi di donne e di meditazione, eventi multisensoriali di gruppo, retreats e viaggi esperienziali a contatto con la natura, per l’Italia e per il mondo.

Cristina Benefico (Yoga, Soundhealing e Jewels)
Cresciuta in un faro della Sardegna...…tra vento, mare e natura.
Ha lasciato il suo faro per viaggiare per 10 anni, e questi viaggi la hanno portata ad appassionarsi ancora di più alla disciplina dello yoga e allo sciamanesimo, a vivere in monastero e a formarsi come insegnante di yoga e meditazione. Si è avvicinata sempre di più al mondo del suono e delle discipline olistiche.
Dal 2020 è tornata in Italia dove organizza viaggi esperienziali e ritiri, ma ogni anno ritorna in Centro e Sudamerica per fare ricerca nel mondo della medicina mesoamericana e del femminile sacro.
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