Ritrova energia, tempo per Te e coraggio per realizzare i tuoi sogni!
LIBERA 7a EDIZIONE
Il percorso esperienziale per tornare a te!
Ritrova il tuo ritmo naturale, libera il tuo potenziale per realizzarti in ogni ambito della Tua vita.
Potresti avermi visto su
Negli ultimi 8 anni, ho guidato centinaia di donne a uscire da blocchi, pensieri autosabotanti e paure, per ritrovare la gioia e il coraggio di vivere la vita che desiderano davvero.
LIBERA è il percorso tutto al femminile, da 4 anni dedicato a donne sensibili/professioniste, spesso in burnout e confuse, che desiderano vivere con presenza, equilibrio e in pieno potere per direzionare la propria vita (familiare e lavorativa) senza perdere il focus e l'energia.
Un percorso che ti prende per mano e ti insegna a fare chiarezza, ritrovando energia, ascoltando i reali bisogni del tuo corpo e la saggezza del tuo intuito femminile, ritrovando tempo per Te e l’entusiasmo di svegliarti ogni giorno in una vita che ami… su misura dei tuoi desideri.
LIBERA è il primo percorso con approccio integrato che unisce scienza, embodiment, spiritualità e medicina naturale per riportare benessere, equilibrio e salute nella tua vita.
Attraverso il Metodo V.O.L.A. un viaggio gentile di trasformazione interiore in 4 fasi.
In un mondo che ti spinge a correre, LIBERA è il tuo spazio per rallentare, respirare e ricordare chi sei davvero.
Un viaggio tra corpo, emozioni e natura, per ritrovare centratura, leggerezza e fiducia in te stessa e nel tuo corpo e nelle relazioni.
LIBERA è il percorso tutto al femminile, da 4 anni dedicato a donne sensibili/professioniste, spesso in burnout e confuse, che desiderano vivere con presenza, equilibrio e in pieno potere per direzionare la propria vita (familiare e lavorativa) senza perdere il focus e l'energia.
Un percorso che ti prende per mano e ti insegna a fare chiarezza, ritrovando energia, ascoltando i reali bisogni del tuo corpo e la saggezza del tuo intuito femminile, ritrovando tempo per Te e l’entusiasmo di svegliarti ogni giorno in una vita che ami… su misura dei tuoi desideri.
LIBERA è il primo percorso con approccio integrato che unisce scienza, embodiment, spiritualità e medicina naturale per riportare benessere, equilibrio e salute nella tua vita.
Attraverso il Metodo V.O.L.A. un viaggio gentile di trasformazione interiore in 4 fasi.
In un mondo che ti spinge a correre, LIBERA è il tuo spazio per rallentare, respirare e ricordare chi sei davvero.
Un viaggio tra corpo, emozioni e natura, per ritrovare centratura, leggerezza e fiducia in te stessa e nel tuo corpo e nelle relazioni.
Dott.ssa Togni Linda
Naturopata e Mentore del Benessere Femminile
Naturopata e Mentore del Benessere Femminile
✨ Perché nasce LIBERA
Ogni donna vive momenti in cui si sente disconnessa dal proprio corpo, confusa, intrappolata nei pensieri o nei doveri.
LIBERA nasce per trasformare quella sensazione in forza, consapevolezza e presenza.
Ogni donna vive momenti in cui si sente disconnessa dal proprio corpo, confusa, intrappolata nei pensieri o nei doveri.
LIBERA nasce per trasformare quella sensazione in forza, consapevolezza e presenza.
Questo percorso è per te se vuoi:
riconnetterti ai tuoi bisogni e desideri autentici smettendo di vivere in base alle aspettative degli altri,
imparare a gestire emozioni e pensieri con gentilezza
ritrovare equilibrio nel corpo e nell’energia
riscoprire la tua ciclicità come alleata, non come limite
ritrovare una miglior comunicazione con te stessa e gli altri e ogni ambito della tua vita (lavoro, relazioni) avendo più sicurezza e centratura
avere risorse concrete che ti accompagnino in modo sostenibile nel tempo, per avere una salute fisica e mentale migliore
sentirti in potere per direzionare al meglio la tua vita
equilibrare o lenire tutte quelle problematiche psicosomatiche (come mal di stomaco, tensioni diffuse, disequilibrio ormonale, insonnia, ansia ec)
Non un altro corso da seguire, ma un viaggio di ritorno a casa: dentro di te.
Dedicato a tutte le donne sensibili e visionarie, libere professioniste, donne in carriera, o donne che vorrebbero dare una svolta alla loro vita, da un punto di vista relazionale, lavorativo non dimenticandosi della propria salute fisica e mentale.
Dedicato a tutte le donne sensibili e visionarie, libere professioniste, donne in carriera, o donne che vorrebbero dare una svolta alla loro vita, da un punto di vista relazionale, lavorativo non dimenticandosi della propria salute fisica e mentale.
250
Testimonianze entusiaste
8
Anni di esperienza
500
Donne accompagnate
Cosa faremo concretamente
Con LIBERA non ti sentirai mai sola, e potrai sentirti parte integrante senza giudizi ne pregiudizi di un gruppo di pari, avendo un’accelerazione nella tua evoluzione,
Il Metodo V.O.L.A. – Il cuore di LIBERA
Un metodo di lavoro interiore in 4 fasi, pensato per accompagnarti passo dopo passo in una trasformazione reale e duratura.
Un approccio integrato che coniuga le moderne scienze, la spiritualità, l’energia, per un approccio che porti benefici al corpo fisico, mentale emozionale ed energetico.
Un metodo di lavoro interiore in 4 fasi, pensato per accompagnarti passo dopo passo in una trasformazione reale e duratura.
Un approccio integrato che coniuga le moderne scienze, la spiritualità, l’energia, per un approccio che porti benefici al corpo fisico, mentale emozionale ed energetico.
Gli STEP del METODO V.O.L.A
Il calendario delle live e registrazioni ti saranno comunicate da Linda durante la Call Gratuita
Ogni sessione dura da 1 ora e mezza a due ore, e sarà sempre disponibile la videoregistrazione: in questo modo, potrai organizzare al meglio i tuoi impegni e prenderti del tempo di qualità per Te.
(IL PRIMO GRUPPO INIZIERA' IL 20 NOVEMBRE, momento ideale per accogliere al meglio l'inverno)
Ogni sessione dura da 1 ora e mezza a due ore, e sarà sempre disponibile la videoregistrazione: in questo modo, potrai organizzare al meglio i tuoi impegni e prenderti del tempo di qualità per Te.
(IL PRIMO GRUPPO INIZIERA' IL 20 NOVEMBRE, momento ideale per accogliere al meglio l'inverno)
👉 Prendi consapevolezza di te.
Riconosci i tuoi bisogni, desideri e credenze limitanti.
Impara ad ascoltare le emozioni e a osservarti con amore e onestà.
Obiettivo: creare basi solide per la tua crescita personale, partendo dall’osservazione gentile di noi stesse che porterà consapevolezza e azione concreta nel tempo.
Trasmetterò una pratica potente che ti accompagnerà per 21 giorni, e che ti permetterà di vederti in modo autentico e profondo, focalizzando l’attenzione su di te, sui tuoi bisogni e sui tuoi desideri, sbloccando così convinzioni limitanti.
Riconosci i tuoi bisogni, desideri e credenze limitanti.
Impara ad ascoltare le emozioni e a osservarti con amore e onestà.
Obiettivo: creare basi solide per la tua crescita personale, partendo dall’osservazione gentile di noi stesse che porterà consapevolezza e azione concreta nel tempo.
Trasmetterò una pratica potente che ti accompagnerà per 21 giorni, e che ti permetterà di vederti in modo autentico e profondo, focalizzando l’attenzione su di te, sui tuoi bisogni e sui tuoi desideri, sbloccando così convinzioni limitanti.
👉 Riconosci il tuo valore.
Accogli le tue emozioni e impara a nutrirti con gratitudine e cura.
Meditazioni e pratiche cicliche ti aiuteranno a connetterti con il tuo intuito e il tuo femminile sacro.
Obiettivo: vivere in armonia con la tua natura ciclica e connetterti con il potere del tuo grembo (motore di creatività e abbondanza). Impareremo a onorare il nostro corpo fisico, energetico e spirituale.
Accogli le tue emozioni e impara a nutrirti con gratitudine e cura.
Meditazioni e pratiche cicliche ti aiuteranno a connetterti con il tuo intuito e il tuo femminile sacro.
Obiettivo: vivere in armonia con la tua natura ciclica e connetterti con il potere del tuo grembo (motore di creatività e abbondanza). Impareremo a onorare il nostro corpo fisico, energetico e spirituale.
👉 Lascia andare ciò che non ti serve più.
Sciogli tensioni, blocchi e pensieri limitanti con tecniche di embodiment/danza terapeutica e di programmazione neurolinguistica.
Obiettivo: liberare spazio per il tuo potenziale autentico e lasciare andare fisicamente e simbolicamente ciò che non ti appartiene più e ti comprime nel cuore. Vivremo una serata dedicata alla liberazione somatica e allo stato di flow, per liberare le emozioni cristallizzate che stanno condizionando la nostra vita.
Sciogli tensioni, blocchi e pensieri limitanti con tecniche di embodiment/danza terapeutica e di programmazione neurolinguistica.
Obiettivo: liberare spazio per il tuo potenziale autentico e lasciare andare fisicamente e simbolicamente ciò che non ti appartiene più e ti comprime nel cuore. Vivremo una serata dedicata alla liberazione somatica e allo stato di flow, per liberare le emozioni cristallizzate che stanno condizionando la nostra vita.
👉 Abbraccia chi sei, completamente.
Connettiti alla tua energia femminile, accogli la vulnerabilità e trasforma la compassione in forza.
Obiettivo: entrate in contatto con te stessa con amore, vivere in presenza, con amore per te stessa e per la vita.
Condurrò il gruppo in una meditazione potente per celebrare il nostro amore per noi stesse, coltivando la nostra self confidence e autostima.
Approfondiremo le problematiche psicosomatiche legate al grembo e alla ciclicità femminile (come cistite, candidosi, frigidità, amenorrea, dismenorrea, endometriosi, ecc.) da un punto di vista olistico, energetico e spirituale.
Connettiti alla tua energia femminile, accogli la vulnerabilità e trasforma la compassione in forza.
Obiettivo: entrate in contatto con te stessa con amore, vivere in presenza, con amore per te stessa e per la vita.
Condurrò il gruppo in una meditazione potente per celebrare il nostro amore per noi stesse, coltivando la nostra self confidence e autostima.
Approfondiremo le problematiche psicosomatiche legate al grembo e alla ciclicità femminile (come cistite, candidosi, frigidità, amenorrea, dismenorrea, endometriosi, ecc.) da un punto di vista olistico, energetico e spirituale.
In preparazione all’Estate · Elemento Fuoco
Focus: Un viaggio tra erbe, oli e rituali ancestrali femminili. Per scoprire come la natura sostiene il corpo nei suoi cicli, e accendere la propria energia vitale.
Focus: Un viaggio tra erbe, oli e rituali ancestrali femminili. Per scoprire come la natura sostiene il corpo nei suoi cicli, e accendere la propria energia vitale.
Cosa trasformerà in te
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Dopo LIBERA, nella vita di tutti i giorni
Ti svegli e invece di scrollare il telefono per mezz’ora, ti prendi cinque minuti per centrarti e con intenzione e chiarezza iniziare la tua giornata e iniziando ad ascoltare come stai, prima ancora di ascoltare il mondo
Quando qualcosa va storto, non reagisci con ansia o rancore: fai un respiro, osservi, scegli con consapevolezza come agire o rispondere
Non ti senti più in colpa se hai bisogno di fermarti e di dedicarti a te. Ti concedi il riposo senza doverlo “meritare” ma è perché un tuo diritto.
Ti accorgi che il tuo corpo non è più un nemico: lo ascolti, lo rispetti con gentilezza, e capisci cosa ti sta chiedendo (riposare, muoverti, nutrirti meglio).
Ti è più chiaro cosa ti fa bene e cosa ti risucchia energie e inizi a dire no senza paura dicendo più SI allineati e rispettosi per te e gli altri
Le tue giornate non sono più corse tra mille doveri: hanno un ritmo che senti tuo, anche se il mondo intorno continua a girare veloce
Non cerchi più conferme continue fuori: ti fidi del tuo intuito, e le scelte anche quelle difficili arrivano con più calma e presenza.
Ti senti presente, anche nei momenti semplici: cucinare, fare una passeggiata, abbracciare qualcuno. Non sei più altrove con la testa ma assapori la vita
Ti senti più leggera nel corpo e nella mente
Ti guardi allo specchio e non pensi a cosa devi cambiare, ma a quanto hai imparato a volerti bene e a vederti realmente
Non si tratta di diventare qualcun’altra.
Si tratta di tornare a essere te e di sentirti “a casa” in sicurezza dentro te stessa. Di non accontentarti e sopravvivere o vivere inseguendo i sogni o le necessità degli altri.
Si tratta di tornare a essere te e di sentirti “a casa” in sicurezza dentro te stessa. Di non accontentarti e sopravvivere o vivere inseguendo i sogni o le necessità degli altri.
Voci di chi ha già vissuto LIBERA
📹 Guarda le video-testimonianze di alcune donne che hanno scelto di tornare a sé in questi 4 anni.
(compila il modulo conoscitivo per capire se LIBERA fa per te e avrai una call conoscitiva gratuita con Linda)
Chi sono
Ciao, sono Linda , ideatrice del Metodo V.O.L.A. e del percorso LIBERA (da 4 anni) un approccio olistico completo per il tuo benessere,
testato in primo luogo su me stessa.
Da 9 anni accompagno donne nel loro viaggio di riscoperta e connessione interiore, unendo approcci olistici, di medicina naturale, embodiment, neurobiologia, mentorimg e ciclicità femminile.
Credo nella forza della presenza, nella dolcezza del corpo e nella potenza del sostegno reciproco.
Ho creato LIBERA perché so cosa significa sentirsi perse… e quanto sia meraviglioso ritrovarsi restaurando con l’oro le proprie fragilità o sofferenze.
testato in primo luogo su me stessa.
Da 9 anni accompagno donne nel loro viaggio di riscoperta e connessione interiore, unendo approcci olistici, di medicina naturale, embodiment, neurobiologia, mentorimg e ciclicità femminile.
Credo nella forza della presenza, nella dolcezza del corpo e nella potenza del sostegno reciproco.
Ho creato LIBERA perché so cosa significa sentirsi perse… e quanto sia meraviglioso ritrovarsi restaurando con l’oro le proprie fragilità o sofferenze.
Cosa include LIBERA
Un’esperienza completa tra corpo, mente ed energia,
all’interno della piattaforma digitale di LIBERA ACADEMY avrai:
all’interno della piattaforma digitale di LIBERA ACADEMY avrai:
👣 4 mesi di percorso esperienziale online, con incontri live e registrati.
🧘♀️ 2 sessioni individuali con me (consulenze davvero poreziose della durata di 90 min.) per un sostegno personalizzato per integrare il tuo percorso personale, dove serve più sostegno o chiarezza.
👩🏽🤝👩🏻 1 Day Retreat Incluso in Romagna (ci vediamo dal vivo) un occasione davvero preziosa per cambiare energia e entrare in contatto con me e il gruppo in cerchio di donne. Potrai scegliere una delle 3 date disponibili dutante l'anno (primavera, estate, autunno) in base alle tue neccessità e alle disponibilità (posti limitati).
🤗Masterclass tematiche con esperti di respiro, psicosomatica e voce.
🙏Biblioteca Digitale & Risorse con: pratiche guidate di embodiment, meditazione e self-care.
📲 OnBording di benvenuto guidato (inizierai con un Rituale di Rinnovamento per farti spazio energetico, per iniziare poi il tuo percorso con la luna nuova).
💻Accesso per 1 anno alla piattaforma Libera Academy.
🌸Kit rituale Libera (spedito a casa)olio essenziale, incenso, tisana e affermazione stagionale per accompagnarti nel viaggio.
📩 Gruppo privato whatsapp di condivisione post sessioni e masterclass e supporto quotidiano.
🧾 Diario di bordo Libera in PDF che ti accompagnerà in questa esperienza.
🧘♀️ 2 sessioni individuali con me (consulenze davvero poreziose della durata di 90 min.) per un sostegno personalizzato per integrare il tuo percorso personale, dove serve più sostegno o chiarezza.
👩🏽🤝👩🏻 1 Day Retreat Incluso in Romagna (ci vediamo dal vivo) un occasione davvero preziosa per cambiare energia e entrare in contatto con me e il gruppo in cerchio di donne. Potrai scegliere una delle 3 date disponibili dutante l'anno (primavera, estate, autunno) in base alle tue neccessità e alle disponibilità (posti limitati).
🤗Masterclass tematiche con esperti di respiro, psicosomatica e voce.
🙏Biblioteca Digitale & Risorse con: pratiche guidate di embodiment, meditazione e self-care.
📲 OnBording di benvenuto guidato (inizierai con un Rituale di Rinnovamento per farti spazio energetico, per iniziare poi il tuo percorso con la luna nuova).
💻Accesso per 1 anno alla piattaforma Libera Academy.
🌸Kit rituale Libera (spedito a casa)olio essenziale, incenso, tisana e affermazione stagionale per accompagnarti nel viaggio.
📩 Gruppo privato whatsapp di condivisione post sessioni e masterclass e supporto quotidiano.
🧾 Diario di bordo Libera in PDF che ti accompagnerà in questa esperienza.
👩🏽🤝👩🏻2 Live (di 1 ora e mezza) Q&A con Linda e il gruppo per confrontarsi e supportarsi nella propria evoluzione.
Dopo aver processato la trasformazione, ci riuniremo in un Cerchio di Condivisioni, per concretizzare le consapevolezze acquisite e confrontarci su come mantenerle nel tempo.
In queste sessioni di gruppo sarò a disposizione per rispondere alle domande, suggerire eventuali integrazioni al percorso svolto, e suggerire approfondimenti specifici per le partecipanti.
Dopo aver processato la trasformazione, ci riuniremo in un Cerchio di Condivisioni, per concretizzare le consapevolezze acquisite e confrontarci su come mantenerle nel tempo.
In queste sessioni di gruppo sarò a disposizione per rispondere alle domande, suggerire eventuali integrazioni al percorso svolto, e suggerire approfondimenti specifici per le partecipanti.
INOLTRE ci saranno 6 Bonus esclusivi:
Masterclass + PDF “Stress/emozioni e pelle” –
con Dott.ssa Orlena Zotti
1 sessione registrata di “Respirazione Consapevole” –
con Daniel Cirilli
Masterclass + PDF “Archetipi Astrologici della Primavera” – con Giulia Fumagalli
VideoLezione “Voce e Comunicazione” –
con Sara Usai
1 Lezione di YOGA FUSION TAI CHI -
con Filippo Mori
Masterclass "RABBIA SACRA E FORZA CREATRICE" - con Linda
PREZZO SCONTO ETICO (LANCIO)
PER ISCRIZIONI ENTRO
IL 20 NOVEMBRE 2025
IL 20 NOVEMBRE 2025
(compila il modulo conoscitivo e avrai una call conoscitiva gratuita con Linda per capire se il percorso fa per te e il valore)
MODALITA' DI PAGAMENTO:
Unica soluzione o divisibile in RATE da 2 o mensili
Perchè iniziare ora
avere risorse concrete che ti accompagnino in modo sostenibile nel tempo
Perché la verità è che non serve “essere pronte”.
Serve solo smettere di rimandarsi.
Serve solo smettere di rimandarsi.
Ogni donna merita di sentirsi in pace, viva, libera.
E tu puoi iniziare oggi.
E tu puoi iniziare oggi.
(compila il modulo conoscitivo per capire se libera fa per te e avrai una call conoscitiva gratuita con Linda)
DICONO DI ME...
📱 WHATSAPP : +393890124518
FAQ
LIBERA non si sostituisce a una terapia medica o psicologica ma può sostenere percorsi psicoterapici già in atto.
Sì, è possibile pagare anche a rate con un piccolo sovrapprezzo. Nella piattaforma Accademy sarà possibile dilazionare l' interno importo in 2 rate o pagamento mensile per un anno.
Verserai la prima quota al momento dell’iscrizione, per confermare il tuo posto, e le successsive in base alla modalità scelta.
Verserai la prima quota al momento dell’iscrizione, per confermare il tuo posto, e le successsive in base alla modalità scelta.
Assolutamente sì!
Potrai partecipare al percorso anche se non sarai presente il giorno del retreat, traslando il valore del retreat con una consulenza in più con Linda.
Potrai partecipare al percorso anche se non sarai presente il giorno del retreat, traslando il valore del retreat con una consulenza in più con Linda.
il percorso resterà accessibile nella sua forma completa con registrazioni di tutte le sessioni, accesso ai Q&A live, alle risorse, ai retreat e alla piattaforma, consulenze personalizzate, ma senza partecipazione diretta alle live su Zoom.
L’unica differenza è che le live non saranno su Zoom, ma potrai seguirle in differita quando vuoi, avendo onboarding guidato da Linda.
Ho voluto lasciare la stessa profondità e presenza, ma dare a chi entra ora la possibilità di vivere il percorso con più libertà e tempi personali.
L’unica differenza è che le live non saranno su Zoom, ma potrai seguirle in differita quando vuoi, avendo onboarding guidato da Linda.
Ho voluto lasciare la stessa profondità e presenza, ma dare a chi entra ora la possibilità di vivere il percorso con più libertà e tempi personali.