Vuoi vivere un esperienza nuova, eccitante?
🍃Immerse nella natura incontaminata delle antiche cascate delle Marmore, faremo Canyoning e Rafting; Linda e Giulia ti faranno provare attività adrenaliniche e dopaminergiche (ormone della gioia) e apprenderai anche tecniche ricche di benefici; rilascio emotivo e rilassamento, che ti aiuteranno a superare le tue paure e soprattutto a scaricare le tensioni, lasciare fluire tutto ciò che non ti serve più, per sentirti più leggera nel corpo e nella mente.
Programma intero dell'esperienza:
Un avventura da vivere con la famiglia o amici, ma anche partecipando da "soli"!
Direzione tecnica Atonga Viaggi
Direzione tecnica Atonga Viaggi
1° giorno:
giovedì 3 agosto
giovedì 3 agosto
Arrivo per cena 19:00 circa, check-in e Cerchio di Presentazione
Cena
Vi insegneremo la "Ruota delle Emozioni" pratica utilissima (sos quotidiano) per entrare in contatto con l'emozioni che ti abitano (paura, rabbia, tristezza, disgusto..) per accogliere il loro potenziale e sbloccare una situazione che ti reca tensione o frustrazione
Bagno Sonoro della Buona Notte.
2° giorno (possibilità di partecipare alla singola giornata):
venerdì 4 agosto
venerdì 4 agosto
Alle 8.15: colazione
Alle 9.30: pratiche di rilascio delle Tensioni e delle paure (EFT) e attivazione energetiche per prepararci alla attività di Canyoning della giornata
10.30: partenza per l'attività di Canyoning con istruttore (durata circa 2 ore); è una disciplina sportiva outdoor che consiste nel discendere fiumi, torrenti e piccole cascate, alternando camminata, scivolate su roccia, tuffi e calate con funi, all'interno di canyon, ovvero dove l'acqua ha scavato, nel corso dei millenni delle profonde gole.
Pranzo al sacco/libero
Rientro in agriturismo nel pomeriggio: tempo libero e relax in piscina
Alle 19.00 circa cena in struttura
Alle 21 circa: condivisioni e journaling di auto-esplorazione della giornata appena conclusa, in tutte le sue emozioni e pensieri
Concluderemo con rilassamento aromatico, sound healing e tisana della buona notte
3° giorno (possibilità di partecipare alla singola giornata):
sabato 5 agosto
sabato 5 agosto
Alle 8.15: risveglio dolce con Stretching dei Meridiani e i
5 tibetani (saluti al sole)
5 tibetani (saluti al sole)
Alle 9.15 colazione
Alle 10.30 partenza per Rafting con istruttore; è uno sport acquatico che viene svolto a bordo di un gommone su un torrente o un fiume. I membri dell'equipaggio sono muniti di pagaia e, per scendere il fiume in tutta sicurezza, devono superare gli ostacoli naturali come sassi o rapide che il corso d'acqua presenta (durata circa 2 ore)
Pranzo al sacco/libero
Rientro nel pomeriggio in struttura, relax in piscina e tips dedicate agli ormoni naturali e gli effetti che hanno sul nostro corpo psico-fisico (dopamina, serotonina, adrenalina, endorfina)
Alle 19 cena in struttura
Ore 21 journaling di auto-esplorazione, meditazione con aromaterapia e suoni dolci
Tisana della buona notte.
4° giorno:
domenica 6 agosto
domenica 6 agosto
Colazione e check out
Ore 10 partenza per Bomarzo; visiteremo il parco dei mostri di Bomarzo, scopriremo insieme l’energia dell’atmosfera mistica del luogo, attraverso pratiche di connessione con la natura e meditazione.
Ore 12 circa cerchio di condivisione finale, saluti e baci.
Per partecipare clicca qui e scrivici su Whatsapp📲
Il viaggio sarà molto intimo, per un max. di 10 partecipanti e partirà con un minimo di 6 partecipanti.
E' POSSIBILE PARTECIPARE PRENOTANDO L'ESPERIENZA COMPLETA O IL WEEK END, INOLTRE SE LO DESIDERI PUOI PARTECIPARE ANCHE SOLO ALLA SINGOLA GIORNATA DI WORKSHOP E ATTIVITà,
CONTATTANDO LE ORGANIZZATRICI !!
Quote e pagamenti dilazionati:
☀PACCHETTO COMPLETO dal 3 al 6 agosto:550 euro.
Primo pagamento; 150€ (per fermare il tuo posto)
Secondo pagamento: 400€ cassa da saldare ad agosto, all’arrivo a Linda e Giulia, per pagare le attività pagabili solo in Loco
👉Possibilità di dormire anche solo 1 o 2 notti contattando le organizzatrici (in tal caso il costo del pacchetto sarà personalizzato)
🛶SINGOLA GIORNATA DI ATTIVITà:
130 euro
compreso colazione e cena, attività acquatiche, workshop della singola giornata e relax in agriturismo (escluso pernotto o comunque personalizzabile contattando organizzatrici)
👉Il prezzo totale del viaggio è inteso per persona e include:
assicurazione annullamento, medico e di attività sportive proposte, equipaggiamento/vestiario per attività acquatiche scelte, soggiorno, vitto e alloggio, pasti compresi indicati nel programma (colazioni e cene con soft drink e acqua), tutte le pratiche di meditazioni, workshop, attività e uscite del programma proposto da Linda e Giulia.
Qui potete vedere la struttura e le camere👇
www.agriturismopoggiodellerocche.it
👉Cosa NON è incluso:
spese personali di viaggio, bibite e pasti extra non espressi nel programma, pranzi, bevande alcoliche escluse nella cena, spostamenti per le uscite programmate.
* Sarà nostra premura mettervi in contatto con altri partecipanti ubicati vicino a voi per condividere se vorrete il viaggio insieme!Per partecipare clicca qui e scrivici su Whatsapp📲
Chi ti accompagnerà:
Togni Linda
sostiene tutte le anime in cammino con percorsi che le portano a ritrovare l’entusiasmo e il coraggio di vivere una vita autentica, libera e nella piena espressione della propria essenza. L’obiettivo viene raggiunto attraverso la proposta di esperienze interiori ed esteriori, che portano finalmente equilibrio nel corpo e nella mente. Naturopata diplomata presso l'istituto di Medicina Naturale, esperta di benessere psico-fisico ed energetico, Riflessologa, Aromaterapeuta, Mentore specializzata nel benessere femminile e gestione dello stress. Romagnola dall'animo solare e creativo, ama la natura, l'arte e i viaggi, per questo da anni organizza viaggi esperienziali workshop formativi per gruppi e ziende. La formazione di Linda è in costante e in continua evoluzione: da professionista olistica, i suoi studi si focalizzano sulle più aggiornate metodologie scientifiche, mantenendo allo stesso tempo grande attenzione alle antiche discipline che indagano e studiano la psiche, lo spirito e l’equilibrio energetico. Integra e applica sinergicamente questi strumenti al servizio degli obiettivi di benessere di coloro che decidono di rivolgersi a lei. Collabora da anni con medici, insegnanti yoga, professioniste del settore e strutture dedicate alla salute e al benessere, con i quali organizza cerchi di donne e di meditazione, eventi multisensoriali di gruppo, retreats e viaggi esperienziali a contatto con la natura, per l’Italia e per il mondo.
Manzelli Giulia
Mayra, ti aiuta a riscoprire il benessere della natura e il forte legame che ci unisce ad essa. Attraverso pratiche di meditazione ed esercizi di contatto con madre terra, andremo a ristabilire le connessioni profonde che ci legano alla natura e al Mondo che ci circonda, alle persone che ci stanno vicino, tutti gli esservi viventi e all’universo che ci ospita. Guida Ambientale Escursionistica GAE e Accompagnatore Turistico, autorizzata all’esercizio della professione in applicazione della legge Regionale Emilia Romagna n. 4 del 1/2/2000 e succ. modifiche. Istruttore di Forest Bathing certificato CSEN. Approfondisce la formazione in Campane Tibetane & Bagni Sonori. La guida Manzelli Giulia n° ASG328 è iscritta regolarmente ad ASSOGUIDE per l’anno 2023, come guida ambientale escursionistica e accompagnatore turistico. Guida associata con attive polizze assicurative Unipol Sai RC e tutela legale.